“ВЕСНА В САВАННЕ”

НЕДАВНО ОДНА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНАЯ ДАМА ПОДАРИЛА МНЕ КЛАССНУЮ КНИГУ АМЕРИКАНСКИХ ВРАЧЕЙ, СО СЛОВАМИ, – “ВАС ОЧЕНЬ ВАЖНО НАПИТЫВАТЬ ТАКОЙ ЛИТЕРАТУРОЙ, ПОСКОЛЬКУ ВЫ НЕСЁТЕ ЭТИ ИДЕИ В МАССЫ”
ТАК ВОТ…. ОСНОВНАЯ ИДЕЯ ЭТОЙ КНИГИ – ЧТО В НАШЕЙ ЖИЗНИ ВОЗМОЖНЫ 2 ПРОЦЕССА – ЛИБО РОСТ, ЛИБО РАСПАД – ТРЕТЬЕГО, КАК ГОВОРИТСЯ НЕ ДАНО
После 50 лет в организме начинается распад, И если мы не начинаем сигнализировать телу о  ВОЗОБНОВЛЕНИИ РОСТА,
– ЗАНИМАЯСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ 6 РАЗ В НЕДЕЛЮ,
– ТО ПОСЛЕ 50 ЛЕТ НАШЕ ТЕЛО НАЧИНАЕТ НЕУКЛОННО КАТИТЬСЯ К РАСПАДУ.
ИМЕННО ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПОДАЮТ НАШИМ КЛЕТКАМ СИГНАЛ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ И ОМОЛОЖЕНИЮ –
И ЗАСТАВЛЯЮТ МОЗГ ПРОИЗВОДИТЬ ВЕЩЕСТВА, УЛУЧШАЮЩИЕ НАСТРОЕНИЕ.

В ЭТОЙ КНИГЕ ЕСТЬ ШИКАРНЫЙ ОБРАЗ – ВЕСНА В САВАННЕ, СУТЬ КОТОРОГО, В ОБЩИХ ЧЕРТАХ СВОДИТСЯ К СЛЕДУЮЩЕМУ:
ПРЕДСТАВЬТЕ СЕБЕ ВЕСНУ В САВАННЕ-ПРОШЛИ ДОЖДИ. ТРАВА РОСКОШНА, ХИЩНИКОВ НЕМНОГО И ОНИ НЕ СЛИШКОМ ОПАСНЫ… ДОБЫЧИ МНОГО, ОДНАКО АНТИЛОПЫ, ОРЕХИ И ЯГОДЫ РАЗБРОСАНЫ ПО ПРОСТОРАМ И ПОЭТОМУ ПРИХОДИТСЯ МНОГО ХОДИТЬ ИЛИ БЕГАТЬ.
ЭТОТ ВИД АКТИВНОСТИ – ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, СВЯЗАННЫЕ С ОХОТОЙ И СОБИРАТЕЛЬСТВОМ ВЕСНОЙ – ИЗДРЕВЛЕ СЛУЖИЛ СИЛЬНЫМ СИГНАЛОМ ДЛЯ ОРГАНИЗМА, ЧТО ЖИЗНЬ ИДЁТ ХОРОШО,
ЗНАКОМ ВЕСНЫ И РОСТА.
В РЕЗУЛЬТАТЕ ЭТИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК В МОЗГ ПОСТУПАЮТ Химические СИГНАЛЫ, В ОТВЕТ НА КОТОРЫЕ ОРГАНИЗМ ВЫРАБАТЫВАЕТ ВЫНОСЛИВОСТЬ, СИЛУ И ВЫСОКУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ ФУНКЦИЙ.
– ЖИРОВЫЕ ОТЛОЖЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ НЕНУЖНЫМИ,
ПРОЧНОСТЬ И СИЛА СКЕЛЕТА И СУСТАВОВ РАСТУТ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЛЕГЧЕ ПЕРЕНОСИТЬ НАГРУЗКИ ДЛИТЕЛЬНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ,
И ЭТОТ СПИСОК РАДОСТЕЙ И ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ОРГАНИЗМА МОЖНО ПРОДОЛЖАТЬ ДОЛГО.
ПОДТЯНУТОСТЬ , ТРЕНИРОВАННОСТЬ ЭНЕРГИЧНОСТЬ, ВИБРАЦИИ СИЛЫ И БОДРОСТИ – ВОТ КАЧЕСТВА, КОТОРЫЕ ПРЕДПОЛАГАЮТСЯ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА ПРИРОДОЙ НА ЭТИ ВРЕМЕНА,

ТАКИМИ МЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВЕСНОЙ

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *