Персональные занятия йогой

Практика йоги

Когда вы приходите в класс йоги и начинаете осваивать различные положения тела в пространстве, то вы неминуемо сталкиваетесь с группой асан, которые вообще “нормальному человеку” даже в голову не придёт выполнять. Но тем и интересно развитие в разных его формах. Баланс – это как раз из этой серии. Это вообще отдельная тема в практике йоги. Люди по разному к ним относятся: молодые и сильные, как правило любят баланс, особенно на руках. Люди постарше – относятся к ним более осторожно и это тоже верно, потому что практика йоги с возрастом должна становиться более сбалансированной.

Как построить свою практику, учитывая свои физиологические особенности, вы можете узнать на наших занятиях в Студии йоги и пилатеса, ул. Комсомольская, 125. т. 32-12-67

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *